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Kur- und Touristik-Info
Quellenstraße 2
63667 Nidda Bad Salzhausen

Yoga-Kurse

Innere Ruhe, Gelassenheit und frische Energie durch Yoga. Die heutige Zeit ist geprägt von zahlreichen Anforderungen und Aufgaben. Viele fühlen sich in ihrem Berufsleben gestresst und ausgebrannt, kraft- und energielos. Auch das Privatleben hält immer mehr Anforderungen für uns bereit. In diesem Yoga-Kurs werden Körper und Geist wohlig entspannt, so dass Anspannungen und Blockaden gelöst werden können. Gleichzeitig werden Körper und Geist gestärkt. Es entsteht mehr innere Ruhe und Gelassenheit, so dass mehr Raum für Energie, Stabilität und Kraft entsteht. Dies überträgt sich nach und nach in den Alltag. Der Kurs vermittelt ausführlich die Grundlagen des Hatha-Yoga. Es werden Atemübungen, Körperübungen (Asanas) und Entspannungsübungen praktiziert. Ein Schwerpunkt des Kurses besteht in Übungen speziell für den Rücken. Als Abschluss einer jeden Einheit wird in eine Tiefenentspannung geführt. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Ebenso sind Einzelstunden für Kurgäste möglich. Ein Kurseinstieg oder eine Probestunde ist jederzeit nach Absprache möglich.

Termin:   Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:         Justus-von-Liebig-Therme in Bad-Salzhausen

Info und Anmeldung:
Iris Kautz

Qualifikationen: 

  • Zertifizierte und ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin (REAA, 500h) •
  • Heilpraktikerin Psych. i.A. •
  • Dipl.-Betriebswirtin {BA)

Tel.:     0177/4232082
Mail:    info@iris-yoga.de
Web:   www.iris-yoga.de

 
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